《道德经》书中讲到年轻时就要戒色，老了时就要忌贪。 我很赞同这句话，所以对这句话的印象很深刻。年轻时确实要戒色。为什么呢？因为如果你年轻的时候总是去谈恋爱，把所有的时间都在花...
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《道德经》书中讲到年轻时就要戒色，老了时就要忌贪。 我很赞同这句话，所以对这句话的印象很深刻。年轻时确实要戒色。为什么呢？因为如果你年轻的时候总是去谈恋爱，把所有的时间都在花...
周末去老叔家，跟老叔聊天的时候，老叔说，现在来找他看病，肝郁气滞、肝气郁结、肝气不舒的人越来越多了，而且男女都不少。 以前都是女人容易出现这样的问题，肝郁气滞，气滞血瘀，身体...
有很多事情需要去做，那就先做你觉得最重要的事情，做完那件最重要的事情，其他的事情也都会很快的解决掉。 首先你去做最重要的事情，你会非常投入精力，专注的把当下的事情做好，这种用...
每一件事情不管大事小事，要想做好都要花费很多精力，所以我们聚焦所有精力到一件重要的事情，直到把这个事做好。 很多时候你的脑子里放了很多事情，你的精力是有限的，你对每个事情都关...
你应该做什么事情，那就要坚决去做。很多时候我们知道自己应该做什么，但是并不会立即去做，甚至有些时候不断的拖延，事情慢慢也就没有了热情。 如果我们知道自己应该做什么，不管眼前有...
前年夏天，系统学了两个月瑜伽。那时候，认识了一个女孩，她叫慧慧。98年，很小，想做瑜伽老师。 但是，她身体真的超级僵硬，完全没有天赋。 怎么说呢？最简单的一个双手举过头顶，她...
重要必须做的事情，你一定会引起足够的重视，每天会安排一个固定的时间去做。如果这个事情足够重要，并且是每天必须做的，即使当下没做，不管多晚你还是把它给解决掉，这就是这个事情的重...
中脉七轮冥想法 请您准备一个安静，舒适，不易被打扰的空间，让自己舒服地坐下来，或者是躺下来。轻轻的，闭上眼睛，全身放松，准备让自己进入这一趟，神奇的，中脉七轮的旅程。 请您将...
跟随周老师学习心灵成长课，这是我今年做的最好的一个决定！3月12-13参加了能量班的第一次课，课程的烧脑程度不是一般哪。昨天一天的课，对我来说，有个关键词在我脑海里回放...
