常燕美

今天身体不舒服，去诊所看了看，花了大几百，我就在想，这是身体在向我发出信号了，抗议我该注意身体了，我主要是睡眠不足，每天都快12点睡早上5点起，锻炼我是每天坚持的，吃饭我...

candy0717

我去年有半年时间都在喝中药，因为湿气太重了，已经影响了我的肠胃不舒服和睡眠，所以不得不去看中医。 我可以说是久病成医，对如何去湿气还是有点了解。 现代人普遍都湿气重，舌苔发白...

夏洛特没烦恼

今天早起很棒 ，没有赖床。 吃早饭和做菜速度很快，8点就吃完早饭了， 早上练了八段锦，还有静坐4分钟，很棒 今天早上涂了，水和乳 。很好坚持 早上很顺利的到公司楼下 ，赶上货...

江子恩

早起时有了惰性，在思考着什么事对我有意义。 于是拿起《一年顶十年》，翻开读书篇。多读书，另外要去用，努力分享给别人。 对于成年人，学习的目的是为了用。有些人只是看过就忘，而有...

杜子逸

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，...