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    史上最全36个虐腹动作:想要马甲线,人鱼线的朋友练起来

    文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗?史上最全36个虐腹动作:马甲线,人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...

  • 选修了瑜伽课,第一节课老师就教了我们腹部呼吸法,蛮好的

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    做到这两点,美貌会陪伴你更长久

    作为一个倒腾自己皮肤、身材的爱美小妞,自己从初中开始,就密切关注不同的变美的方法在自己身上的效果。现在大三了,这9年里我唯一能够坚持下来的这两件事情,让小妞从自卑走向自信,希...

  • 不要被作者的思想洗脑,不要相信这些所谓的诀窍。手机即使换成英文版,大家去点开软件凭借的也是习惯而不是认识这些单词,而且一旦你的思维定性你就默认的去点软件完全忽视单词。如果你想学好英语那就去做题去读英语原文每天练习英语,而不是把手机换成英文版就万事大吉了。楼主你的文章阅读量这么高,希望你不要拿一些歪理来误导大家。

  • @艾乐先森 痘坑只能医美,或者等五六十年后吧。。。

    痘印怎么快速祛除?

    前段时间写了一篇关于祛痘的文章,反响不错(详情请戳:你没有长过痘痘,不懂这种感觉),但是接下来就有很多小伙伴问我,痘印怎么去呀?有没有快点祛痘印的方法?我切身体会着小伙伴们内...

  • 赫本只离了两次婚,说话不要夸张

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    大学,我用这6件事改变自己

    弱者为了舒适找借口,强者为了明天养习惯 。我们发现所有能够成功的事情,只要成为一种习惯,便会成为你生命当中的平常不过。 刚开始进入大学的时候,因为痛恨自己来自一个小城市,读的...