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  • 美好的一天从早起、晨练开始

    【每周分享】 早上我6:15就起床了,喝了2杯水,做完morning power,心情十分的好。又喝了1杯水,怀着愉快的心情,开始半小时晨练。跪腿和水平举臂一起练习。过...