在《一拳超人》第11话，埼玉老师说出了自己变强的秘密 那便是 漫画中埼玉老师的强大毋庸置疑，多厉害的敌人都是一拳，如果一拳没有解决，那就再来一拳~ 跟以往的漫画不同，埼玉老师...
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在《一拳超人》第11话，埼玉老师说出了自己变强的秘密 那便是 漫画中埼玉老师的强大毋庸置疑，多厉害的敌人都是一拳，如果一拳没有解决，那就再来一拳~ 跟以往的漫画不同，埼玉老师...
据说 每个坚持练腿的人都___________（自行填空） 今天又双叒叕是我的练腿时刻，半夜练腿达人~，主要是放假了倒时差，白天睡得太久。 另外真的，一个人深夜丝毫不用担心被...
相信有幸去过健身房的小伙伴都对神秘的“私教”很感兴趣，甚至跃跃欲试。 有的就直奔主题主动点台：那个小伙身材不赖，就他了，捏哈哈哈 有的经不住被恐吓“别瞎练，会死人”，赶紧掏钱...
减肥成功的定义是什么？ 减肥成功的定义是保持瘦下来的体重（反弹不超过20%）并维持两年以上算成功。 X个月瘦了XX斤，这只能算是减肥有效果，在现实生活中，我们不乏看见有人说瘦...
这个时代，需要偶像 于是减肥的人纷纷瞄上那些很”励志“的明星 最有名的当属彭于晏 很有名的减肥对比照就是这张。 然而就减肥这件事来说，这个对比照其实没有什么说服力。因为彭于晏...
以前别人问我怎么能减肥，都会去说最重要的是坚持。我觉得每个人其实都知道这个道理，可是却没有多少人能真的去做到。不光是减肥，其实很多我们明知道是正向的一些小事都是很难坚持。 每...
你肯定是想减肥，才会关注我。 那我们就不在谈论该不该减肥，或者说用不用减肥这个问题。在这两年的学习和分享中，我越发的认为，运动和饮食都不该是在减肥期间作为一种工具，仅仅是为了...
每个人发胖都是肯定有原因的！ 首先要了解一下我们的食欲是怎么被一步步撑大的？ 观察身边还没有开始喊减肥口号的胖人，我们或发现，他/她或多或少会有一些小习惯区别于正常人。 比如...
2018还有20天就结束了新的一年减肥计划准备好了么 每到元旦当天，朋友圈微博就开始飘各种flag。 大家都希望借助这个特殊的日子给自己加油打气，立下誓言的时候也是希望能够坚...