家是最温暖的港湾，下午婆婆来了，来照顾我们的起居，一下子就感觉无序恢复到正轨，这就是妈妈的力量感。很感恩，没有责怪和抱怨，而是很实在地打理家务，倍感温馨和舒心，谢谢妈妈！ 生...
发简信
IP属地：辽宁
家是最温暖的港湾，下午婆婆来了，来照顾我们的起居，一下子就感觉无序恢复到正轨，这就是妈妈的力量感。很感恩，没有责怪和抱怨，而是很实在地打理家务，倍感温馨和舒心，谢谢妈妈！ 生...
今日身体已好转，虽然今天的工作效率不高，我需要认真对待每件事，且不拒绝沟通。勇敢对某些疏漏的事情做确认和补救，通过正式邮件也诚恳地道歉，这是职责所在。这是我的前领导教我的做人...
回顾昨天的一天，因为晚上早早地19:30就钻被窝补充睡眠，不在良好状态下日更也没顾上。身体很奇怪地酸痛，原来是从早上被爱人对我一连串教育方式的批判彻底泄了气，加上周日挂水没缓...
昨日照顾娃，他舌头生了干疮，最近他爷爷买了一堆零食，吃多了上火导致，再加上咳嗽咽炎，身体不舒服，就有些矫情，做日常洗漱动作也是拖拖拉拉。加上本以为快递能到的心爱的青蛙保温杯也...
很值得回顾今天周会议讨论的主题，关于业务旺季支援人员的奖励设计问题。讨论这种方式，有一个好处能够暴露出大家心里的想法，通过不同维度的思想碰撞寻找出大家都认可的方案。比如，一激...
回看了下距离90计划，除今天外还有20天，为什么突然看下目标？是因为又到了一个卡点，如何能蜕变超越到达下一层。除了坚持，还需思考… 今天团队成员鹏鹏去拿了他的检查结果，鼻窦内...
今天是来写觉察的，爸妈出远门回妈妈的故乡云南，去喝小辈的喜酒。一早的飞机，我竟然也带着心思一样没睡好，潜意识里是担心他们没睡好，担心飞机时间太早太累人。原来，我很在意他们，只...
当你下定决心要做一件事的时候，就能够吸引到能量来支持自己积攒力量达成。我开始选择工作前安排15分钟时间放空冥想，专注呼吸，自然清楚将要开展的工作重点。我同时总结育儿中我自己创...
早上自己驾车去医院检查和挂水，在挂水的私人时光内，安静地享受属于自己不被打扰的时间，也是很幸福的一件事。学习了元认知概念。 什么是元认知能力？元认知，就是你对自己思考过程的认...
跟孩子在一起的时光简单而美好，陪他去上课，看着他长知识和能力也开心的模样，自己也是满足的。这周末休息为主，我们需要好好照顾身体，恢复能量，感恩老公也很体贴，心里惦记着我们娘俩...
今天日更很简洁，一是因为嗓子干咳还是很难受，虽然这两天药没落下，尤其晚上还是不受控制地咳嗽。晚上加了会班，需要早点休息恢复身体；二是，今天是我们BUHRD离职的最后工作日，她...
回顾薪酬调研整件事来看，对标分级、分类基础工作需要有非常清晰的了解，这样出来的数据才具有真正意义上的参考价值，并能向客户解释清楚。不然源头有问题，后面的链条都会有问题，导致失...
人是一种很奇怪的生物，有感恩之心、廉耻之心、嫉妒之心、虚荣之心等等，一旦停止思考和觉知，就容易随波逐流，没有属于自己的方向。 生活也是一种很有意思的活动，不好好过时，生活会越...
紧张的时间跑得很快，感觉有点跟不上节奏，状态不佳时尤其如此，我的身板也开始不由自主的咳嗽。连续两个周末下来，身体就被搞垮了，还不是因为做了多大贡献，而是瞎折腾给弄受伤的。 明...
学会更加了解自己，周末睡不饱尤其是周日晚上熬夜的感觉留给周一早晨的就是不爽，尽力让自己可以掌控，学会照顾好自己身体。双11需要犒劳满足自己和家人的时候，就先支付吧，付出了满足...
凌晨1点多，帮夜钓回家的老公开门，明显感觉到身体的疲惫，以及喉咙的疼，还是很讨厌他这样晚归来，不爱惜自己的身体。 上午儿子醒后跑到我们房间，爬上我们的床小躺了一会，因为会发出...
周末的美好时光，睡足后很满足，安排完父子去上全脑课后，我静心打扫整理房间。屋子需要女主人的定期付出和维护，累积的部分脏、乱，需要在手中清掉，只为给全家人心旷神怡的美好感觉。在...
今天下午成了家庭日，公婆因为去补办结婚证为后续领取相关独生子女补贴，由老公带着跑机构办证，我也因为这几天孩子都是晚上发热白天好好的很奇怪略有担心，咨询老家那边的中医后建议需带...
今天对自己的新鲜觉察有2点，1是对自己身体的感知，能量有正负区别，如果没有让自己陷入或投入疲惫中，自己主动转换能量，一定程度上是可以抵抗掉部分负能量。这事延续得从上周末开始累...