每天早中晚各3次: 1双手背后握拳10分钟 2双肩打开,抱头,10分钟 3双手搭肩前摇,后摇。 4举手靠墙
每天早中晚各3次: 1双手背后握拳10分钟 2双肩打开,抱头,10分钟 3双手搭肩前摇,后摇。 4举手靠墙
你为什么早上6点了,还是不想起床。按下闹钟直到7点30才慌慌张张起来,饭都吃不上一口就跑去上班。 因为你生活没有期待!这是一份你不喜欢的工作,你希望逃避不用去上班,不用过着朝...
缺爱的孩子,被关怀后很可能会爱上对方。只因为从来没有人尊重并关心她,这个孩子很可怜,她该学会自己长大。没有人会照顾她一辈子。
今天,听了得到的书,询问式领导。书里讲了,当下属问自己问题的时候可以问下属3个问题。1有什么能帮你的2你打算怎么办3你觉得别人能怎么办 另外,要多倾听。听懂对方的弦外之音。
血压70-100
早上起来头有点晕
文/幼稚着我的幼稚 二零一八年一月十九日 星期五 晴 早上七点,我准时打开简书,在简书大学堂里,听无戒老师的微课。 老师的课很有感召力,她的每一句话,仿佛那根儿敲得...
在这里,挖个洞,我想讲讲自己的故事。 1 和老公已经分居8个月,起因是他在17年春节时和我爸爸发生了冲突,动手把老爷子打伤,我报了警。从他看守所出来后拒不道歉那天起,我们全家...
1 我有一个表姐,三年前离了婚,原因是老公不关心他!别人觉得婚后男人有几个能视老婆如珍宝,可表姐觉得蜜里调油必不可少! 当她长期咳嗽到医院也查不出原因时,大夫怀疑她得了肺癌。...
睡的挺好 早上大枣,红豆,银耳。有点炖大劲儿了,口感不好。中午吃了,晚上吃得马哈鱼炖豆腐土豆。 照这个节奏我是不是很快就恢复正常了。
前言 我的血压100 60 而标准血压是116 77。为了达到标准血压,未来的一百天,我打算用食疗的方法调理身体。 如果完成,我打算奖励自己去日本一次。 以下是我的计划:每天...