1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以 少吃米饭。 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有 好处。 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养 胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶...
![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/23801031/6880289a-b2a9-4eb5-9512-a526a9a74378.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以 少吃米饭。 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有 好处。 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养 胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶...
这两年特别流行一个说法,就是要控糖。 去医院看皮肤科,医生大多会建议你控糖;去健身房减肥,健身教练也会建议你控糖;找营养师制定健康饮食,营养师也会要求你控糖。 为什么要控糖呢...
每日一句经典分享(第4天) 自奉必须俭约,宴客切勿流连。 ——摘自《朱子治家格言》 昨天早起后感觉神清气爽,一天元气满满的,因为今天女...
每日一句经典分享(第2天) 一粥一饭,当思来处不易,半丝半缕,恒念物力维艰。 ——摘自《朱子治家格言》 昨天去云南昭通黄竹林社区宣讲《中华人民...
对于孩子来说,对父母的依恋程度和食物一样,都有一个“保质期”,就是十年。0-10岁的孩子最依赖父母。一旦错过这个时候对孩子有效的陪伴,家长做再多的努力也弥补不了。 俗话说,从...
随着双减政策的执行,有很多家长反思自己的教育方法,是否对孩子未来的学习更有利。 有很多小学家长反思:小学阶段的学习,到底是应该盯得牢一些,还是彻底放手? 一旦放手,担心孩子管...
今日起床时间是5:05分,起床后就开始诵读经典,5:30分蒲老师放音乐开始冥想10分钟,紧接着大家按照顺序排列朗诵能量文。感恩所有一起早起的家人盆友们,虽然有几位家人不...
每日一句经典分享:(第1天) 黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁;既昏便息,关锁门户,必亲自检点。 ——摘自《朱子治家格言》
德学每日一句经典分享(第252天)。 小人闲居为不善,无所不至;见君子而后厌然,掩其不善,而著其善。 摘自《大学》 今天是早起的奇迹社群开始学习的一天,早起我们...