240 发简信
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  • 逃离

    郑重声明:文章系原创首发,文责自负。 夏日的傍晚,幸福花园6栋2单元1201室,柔和的阳光透过窗玻璃洒在客厅里,映照出一片温暖的光影。 “叮铃铃——”一阵悦耳的电话铃声打破了...

  • 第一次睡了一个好觉:安在当下

    多年来,第一次,十点多入睡,2点醒来,上个厕所,接着入睡,而且做了一个非常美好的梦,在梦里:鲜花遍地,摇曳生姿,芳香醉人,我忍不住拿出手机,来拍照,突然,听到了龙头的水声:原...

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    【文字家园】故事:爱在深秋1

    很久没有写过故事了,现在想给这个以前没有写完的故事加过结尾,让它正式完结。 谁说付出了很多就一定有回报? 谁说多年的陪伴,没有爱后,也应该有亲情在? 万茜坐在沙发上,眼睛里没...

  • 何谓“外部标准下的内部过程”?

    《超越奇迹》P25页中: 维特根斯坦提醒我们:感觉都是“建立在外部标准下的内部过程”。围绕这些感觉(如对我来说像是毒品”“想念”)的问题是“这在行为中是如何表现出来的? 何谓...

  • 坚持学习SFBT:神奇的奇迹问句

    开始读《超越奇迹》,读几位创始人的原文原著,感受不一样。 比如奇迹问句的理论基础,维特根斯坦说:但是我要怎么知道我要去做什么,如果……当我走上街,发现一切都和过去完全不同了,...

  • 坚持早读而没有坚持写简书

    中秋国庆双节快乐! 早读快乐! 坚持早读一年了,清晨6:00-7:00,寒来暑往,365天。读完了白皮书,读黑皮书,读完了黑皮书读绿皮书…….张爱玲说:“你的气质里藏着你走过...

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    坚持学习分享第579天 承接愤怒

    今天读《助人技术》这本书的时候看到一句话,这句话里面有一个词特别打动我,这个词是“欣赏”。原话是这样的:在当事人生气时,这些助人者会误解为是对他们个人的拒绝,而不是欣赏当事人...

个人介绍
国家二级心理咨询师,企业培训师,人力资源管理师。爱好:乒乓🏓️,阅读,旅游,交友,SFBT学习与实践,健康清食。