不见他人过
发简信
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文/筱筱 编辑/小麦 3月2日，中国播音主持网发的一条官微，引起了人们的关注。 “一起来学欧阳夏丹播新闻”，看似很简短，但更多的是对她能力的肯定。 一头短发的她特别干练，...
来源：《大圆满禅定休息简说》 转载请注明以上信息，感谢！ 白骨观的关键时刻 但是说简单并不简单啊！我告诉你吧！你真做到的时候观想起来了，不管男性女性不漏丹才怪呢！这个时候立刻...
拿手摸头，像猴子抓头一样，用这两个大拇指摸后脑，就是刺激脑下垂神经这一部分，掐，掐得舒服得很，你看你现在试试看，由太阳穴一直掐到这儿。掐了包你头脑清醒。平常都可以做，这也是还...
要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。 “飞鸟式”示范： 每天睡觉以前，站着，脚后跟分开，前八后二（两脚后跟距离约二寸）。 第一步，臀部肌...
我们身上有五行气，下面是下行气，上面是上行气，遍行气、左行气、右行气，各有不同。所以说中医的十二经脉，简直没有人搞通过。左边是太阳脉，有时候你们左边肩膀痛，尤其年纪大了，大家...
1、睡眠习惯改变 ：不得安宁，辗转难眠，半夜起床两叁次 醒来时感觉疲倦，白天又觉得睏想睡。这是发生在很多人身上的Triad Sleep Pattern睡眠叁部曲：睡2-3个小...
