1.每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了，今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
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1.每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了，今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
【你与别人的差距是怎样产生的】： ● 时间：当你在享乐，别人在学习； ● 执行：当你在做计划，别人已在路上； ● 心态：当你在抱怨失败，别人在思考解决之道； ● 专注：当你在...
1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
钱钟书先生在《围城》里这样写道： “旅行最实验得出一个人的品行。旅行时最劳顿麻烦，叫人本性毕现。结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没...
1.我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻， 吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来， 发 一条短信期待它被回复， 对人好期待它回应也好， 写...
文/怀左 每个人的人生，都是属于他的历史。 那么，了解历史有什么用呢？ 在《未来简史》中，赫拉利说：“研究历史，就是为了挣脱过去的桎梏，让我们能看向不同的方向，并开始注意到前...
