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  • 锻造身心

    使用Keep软件3天了,感觉像请了私人教练,但时间又很灵活。像我这种没有很强自律,又不太懂健身知识的人,Keep就像一盏明灯,伴我漫漫减脂路。期待成效!

  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...

  • 向你学习,做更好的自己,为自己和女儿努力。

    自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...

个人介绍
近期目标:建立跑步、健身的习惯。