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515跑步
IP属地：云南
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    奔跑着并不孤独，他们与万物为伍。

    奔跑者并不孤独，他们与万物为伍 不知道是什么时候喜欢上运动的，也许是从1989年的游泳开始，尤其是近几年来，游泳基本成为了我每日的必修课，如影随形，每次至少1000米。慢慢地...

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    减脂神技【盲眼训练】

    【盲眼训练】是一种所有人都可以掌握的高效减脂训练方法。 无论是男生还是女生，无论在健身房还是家中运动， 盲眼训练都可以让你的减脂之路事半功倍！ 什么是盲眼训练？ 在漫长的岁月...

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    跑步的热身训练

    ​ 跑步的热身训练 长期的跑步训练中有85％的受伤可能，特别是对于久坐不动、体重过大的人群，跑步减肥也许是灾难的开始。为了让更多人能健康、安全的跑步，今天这篇文章就详细的分享...

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个人介绍
每一次看似不起眼的跑步，都会因为你的认真对待变得意义非凡。请将你不得不说的跑步方法、经历、故事以及所思所惑……，投稿发至邮箱：woyaowopaobu@163.com，让更多的人分享你的喜悦和快乐。让我们一起，让跑步成为习惯，让跑步成为一种信仰。