今天晚上和一些前辈吃饭聊天，说起自己工作处于瓶颈的状态。我一直感觉自己很难达到评职称的要求，不愿意认真去想，觉得自己没法应对。 他们站位还是高，...

睡前翻翻这本书，随意翻到哪一首，读一读，感觉宁静又惬意。是很好的枕边书。 传说 德 赫尔曼·黑塞 国王和他的侍从坐在筵席上， 一只胆大的小鸟飞过...

今天晚上的日更不知道为什呢没发出去，一直提醒服务器睡着了。 最近晚上睡得太晚了，总是到了晚上就不舍得睡觉，感觉一天没干什么有用的事情时间就没有了...

我们有时度过一个亲密的夜， 在一间生疏的房里， 它白昼时是什么模样， 我们都无从认识， 更不必说它的过去未来。 原野—— 一望无边地在我们窗外展...

不要误把渴望当幸福。 我们都知道多巴胺会给人们带来快感，但神经科学家表明，多巴胺效应是寻觅、渴望、希望、欲望，而不是喜欢、满足、快乐。就像巴甫洛...

这本书作为心理学入门书籍一直很受推崇。书中讲了一向乐观开朗的蛤蟆先生，突然变得郁郁寡欢，经过心理咨询师苍鹭的10次咨询，最终获得了重生的故事。 ...

容忍罪恶。这章的内容比较有意思，我发现自己的行为也符合作者的逻辑。善和恶，哪个是你？ 当我完成一点工作任务的时候，我觉得可以奖励下自己，就刷一会...

意志力像肌肉一样有极限。有必要观察自己专注力最强的时间，然后把最重要的事放在第一位，在意志力最强的时候处理我想要做的事。 还有个有趣的研究结果，...

第二周 意志力的本能 曾经在远古时代人类的威胁通常是凶猛的剑齿虎，而在现代一种新的威胁出现了，那就是你内心的欲望。而意志力作为一种生理本能，他和...