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吃了三天这个食谱，不是很严格的操作，因为准备工作没做充分，例如杏仁没买，用了核桃去代替，体重从初始的52.6掉为51.3（三天时间），掉称非常快，可以理解初期可能是掉水...
因为小PP最近又入院做康复，这个周末24小时都是在医院度过的。 今天和一熊孩子的家长打了一架，具体过程不叙述了，只想说三点： 一：熊孩子的背后通常都是有一...
小PP今天吃了四次奶，总共约400ml，一次米糊（加了一个蛋黄），一小碗南瓜。不知道为啥，只要我没在，小pp的奶量当天就会急剧锐减，可能不到200ml。为什么会出现这样...
我个人的减脂计划是：饮食计划+训练计划 减脂饮食 1.了解基础代谢（就是你一天什么也不做，平躺着，维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢）网上有计算公式，可以估算，...
今天本来没有主题要讲的，但是突然发现一个新的东西，不算新的东西，其实很早以前就听说过这个输入法，讯飞输入法，但是真正使用是在今天，一个小时以前才下载下来，语言的功能非常...
晚上给小PP喂奶，吃完110ml后还哭，于是又泡了60ml，结果吃了两口就不吃了。小pp现在已经9个月了，一天奶量只有200到 300，吃两顿米糊，吃的量远远不够。本着...
经常遇到朋友(女性)生日，蛋糕上的祝福语就是“永远十八岁”，可见年轻是每个女性的追求，但生老病死是大自然的规律，我们不可能违背规律。俗话说的好，逆天行之，必遭天谴，既然...
在此分享一个减肥食谱，也是提醒自己注意饮食。 PLAN A 早餐:白煮蛋一个 全麦吐司一片 苹果一个 午餐:鸡胸肉150克番薯 150g（拳头大小）水煮蔬菜不限量 下午...
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