王红顺:中国教师报特聘专家，河南民办教育共同体理事长，河南省首届十大教育新闻人物，出版有《学校管理的N个创意》、《学校管理创意策划60例》等专著，现担任多个区域及民办学校发展顾问。
发简信
IP属地：河南
1.没事少玩手机，会浪费我们很多时间。 2.坚持早睡早起。 3.每天提醒自己，不要忘记自己的梦想。 4.有时间多看书，多学习，做一个有文学素养的人。 5.多锻炼身体，身体垮了...
文|张二白很白 1、最好的时代，最焦虑的职场人 前几天和一甲方朋友聊天，他因为最近工作调整，刚负责一个新的部门，再加上今年互金行业整体都不太景气，特别有危机感。 尽管他们公司...
第一，大家要重视攒能量这个问题。如果你要长期写作，你要多攒存能量，你可以理解为“养精蓄锐”。具体操作上可以这样做：少（不）看新闻信息，少（不）看朋友圈，少（不）看剧集，少（不）闲聊，少（不）玩游戏，多发呆，多静心，多休息，多冥想，多观呼吸，多清理（零极限的清理真言）……总之，多做一些让你感到内心平和的事情。除了必要的工作和学习之外，不消耗自己的心神。越忙碌越心累的时期，越要避免能量外流。再次强调，看剧集不能缓解疲劳，反而让自己更心累。我喜欢这句话，感谢作者的分享，每天看了那么多的信息发觉也没有用，不如让自己沉下心来自我内心，保持内心的平衡。
前些日子我的状态不太对劲，感觉没有什么动力，常常处于某程度的焦躁状态中。后来我反复追问内心（《太傻天书》中的“太傻”）接下来要怎么做，几次下来得到的反馈都是“静心”——看书、...
01 我不仅是一个内向的人，还是一个敏感的人。以前，我从来不知道这两者之间有什么联系，以为敏感的人多半都是内向的。 最近，看了一本书《高敏感是种天赋》后，才知道30%的高敏感...
伤心挫败的时候，总想向某个肩头或怀抱寻求安抚，可有谁能像天空这样，永远给你无限包容和慰籍？局限于躯壳里的人们啊，如果明白没有什么能真正代表和定义你，会少很多痛苦。 诗和远方需...
因为疫情影响，春暖花开的日子里还是没能出去上班，在家待着享受着阳光的温暖。 窝在沙发上耳机里放着很久很久没有听过的《说散就散》 微信收到一条消息：要互相喜欢太难了 看看鹿鹿的...
