玲玲0323

明天要准备外出学习上课，一直在收拾东西，突然想起作业没交，先作个记号，等回来补上。

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最近比较难有集中注意力的时候，很久没有认真看过什么书了。今天想试试能否让自己认真读一读书，就给自己设了个闹钟，本来计划个25分钟的时间，没想到忘记设置倒计时，读下来再看下时间...

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之前对普拉提了解的不多，自己理解里跟瑜伽差不多，今天去尝试了一节普拉提课程，全程练习下来，发现真的是要肌肉发力，然后我这大腿后半天感觉都不是自己的了，走路都有点怪怪的，练习过...

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最近状态比较丧！什么都不想做，控制不了的丧。也不明白为什么会这样，最近家里也出了些事，很莫名其妙的不好。好在最后都算是解决了，没有朝更坏的方向发展。 就是这心里不知道为什么有...

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一开始胸腔一股暖流，慢慢地这股暖流开始往下，从腹部再传往大腿，直到脚底，最后整个全身都是暖暖的。这是我前两天艾灸膻中穴的灸感，三伏天不开空调，却一点都不觉得热，这种暖是温暖而...

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上次带小外甥们去长隆水上乐园玩，看着两个小不点狗爬一样的泳姿很好玩，感叹自己完全不会游泳，全程就这么看着他们，全凭身高优势在水里行走。因为要照看他们，偶尔是要半曲着跟他们一样...

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过几天老妹要带我的小外甥和外甥女一起来广州玩，所以这段时间特别期待他们的到来，期待着时间早点到来，想带他们去动物园，水上乐园，珠江夜游，想带他们去吃好吃的广式早茶，想去的地方...

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没有兴趣和目标的坚持，真的是一件很苦的事情，枯燥而无趣。所以坚持是一种很难得的品质。相信很多人都听说过10000小时定律，通过10000小时再某一个行业的沉浸，就可以在这行业...

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上期作业点评时，有一位战友说起办了健身卡了，刚开始的时候坚持的还不错。可是到后期慢慢就懒散了，不再每天去了，当这种懒散变成一种习惯后，健身卡基本上也就成为一张废卡了。其实现在...

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古语有云：“为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。”现代社会，人最怕就是生病了，我们懂点医学常识很有必要，这样才不会犯根本性错误，避免错误的爱给亲...

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5月份在忙乱的活动中开始了，很忙很累却也收获很多。以前碰到这种活动的时候，我总是担心卖不完怎么办，一直处于焦虑之中。而这次心态来了个180度的大转变，我担心东西不够卖怎么办，...

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最近开始习练瑜伽，在练习过程中老师经常会说到回到当下这个时刻，让我感触颇深。很多时候我们总是设立了很多目标，却没有去执行，随之而来焦虑、担忧的情绪又会爬上心头。陷入一个不断设...

玲玲0323

写的真好，好有诗情画意的感觉！

不要到了话说当年时，才发现生活满地鸡毛

3月初，北京的二环，我听见了布谷鸟叫… 布—谷，布—谷。 我喜欢听布谷鸟的叫声，每次听到都那么的温暖与熟悉，思绪随之飘回了家，回到了小时候。脑子里立马浮现出绿油...

良墨白

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