硬派健身

骨盆前倾是指骨盆向前病态的偏移，造成腰椎不正常的生理前凸。最常见的就是感觉自己臀部后凸，腹部向前顶，前挺后撅（我才没在说金卡什么珊什么的呢……） 骨盆前倾有什么危害？ 骨盆前...

硬派健身

昨天写完O型腿的矫正文章，后台就炸开锅了！ “X型腿矫正在哪里啊！？” “斌卡，你这是赤果果的腿型歧视！为什么O型腿有文章，X型腿就没有！” “果然Ｘ型腿没救了嘛……” 话说...

硬派健身

炎炎盛夏已来临！这种热死人不偿命的日子里，你最不想去的地方，除了没有一点点防备，也没有一丝阴凉的户外，估计就是自家厨房了…… 想想站在炉灶边，边汗如雨下，边挥勺做饭，连盐都省...

程安

文 | 程安 1、 前几天和插画师一起去吃饭，走在一条风景挺好的人行道上，我忍不住拉着他的手抬头看天空。 突然感觉自己的腿被什么撞到了，一看是一个骑着电瓶车的女人，一手拿着手...

我是夏小糖

同情不等于共情，当你说出这4句话时，基本就可以肯定你表露的是同情心，而非同理心了。 比起幸福，人类生来就对不幸有更强烈的反应。当有人向你坦言自己经历了一场灾难并为此感到痛不欲...

艾米要奋进

最近爱上看短片，每个短片的时间在2～16分钟之间。碎片时间可以充分利用——蹲坑时、等电梯时、等外卖时……这样用时间心理上的感觉是赚到了！OK，回归正传。推荐16部打动我的短片...