五月一共运动13天是最近几个月运动天数最多的天数了,继续加油。 5.3 5.2 5.1 1 一天分几次keep中burpees训练。一次4分钟。一天3-8次 2 或者一次完成...
五月一共运动13天是最近几个月运动天数最多的天数了,继续加油。 5.3 5.2 5.1 1 一天分几次keep中burpees训练。一次4分钟。一天3-8次 2 或者一次完成...
1.如果我有足够的钱想过怎样的生活?我想去尝试我之前没有尝试过的事情。或者说是我不敢去做的事情。然后我会再找几个自己的兴趣爱好。然后去专注完成这些事情。还想,带着自己的父母,...
1.基本信息 名字:Sicily 现居地:上海 职业:全职妈妈 2.过去成长过程中,三件让你觉得很有成就的事。从这些事中,你有哪些发现? 答:说实话我真的都找不到自己的成就的...
我也来了
60期感受http://m.ximalaya.com/44661391/sound/35966990
入团宣言//www.greatytc.com/p/30b4ee7b82c7
SCW社群“享说团”欢迎你!(有更新)一、背景 很多受口才困扰的朋友,特别恐惧说话,其实说话是我们作为人类区别于普通动物的一个最重要的能力,也是我们生活在这个现代社会与他人沟通、协作需要的最重要最基础的能力,目前...
自己练习口才的经历、心得和收获。 经历,我是大概3月3号入营的。到今天4月21号。用了49天完成了60期的玩练。刚刚加入训练营就是想单纯的练好口才,想能在现实生活中能把自己要...
连续两个都里面都有生病我也算服了自己了。仅仅是完成了八次运动。运动量没有达到效果肯定也没有,身材肯定也不会发生改变,希望自己下个月健健康康,要加大运动次数 4.30 4.29...
每次录音都是想到一个主题然后就开始录音,连内容的框架跟关键字都不会去想,就是想到哪说到哪录到哪。然后再慢慢的修改提炼,渐渐的才出现一段60秒的大框。这样录的后果会让我花费大量...
我是三月四号入群的,三月十九号完成了十期挑战,用了十五天完成挑战。期间我生病了一个多星期,现在喉咙还痛,一直不断的咳嗽。但这也没有住当我录音的欲望。想强烈让自己变化的欲望。 ...
这个月一共运动了九次,由于我月8号开始生病一直要到月末才恢复健康,所以中间都没有打卡,希望下个月自己能把运动量提上了。也希望宝宝跟我健健康康 2017.3.31 2017.3...
2017.2.28 郑多燕手臂运动 keep运动 2017.2.27 郑多燕垫上运动。 2017.2.23 郑多燕哑铃操一套 2017.2.20 健身操30分钟 2017.2...
2017.1.14 2017.1.13 2017.1.11不是说运动了也比不运动强吗?今天运动4分钟 2017年1月10日 运动前后都有做拉伸运动 2017年1月7日当前围度...