240 发简信
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  • 你是一个好的沟通者吗

    人是社会性动物,我们关系的建立始于沟通。良性有效的沟通,能让人身心愉悦,快速建立亲密关系;而不懂沟通技巧的语言微暴力不仅伤害他人自尊,还容易引发纠纷和矛盾。 在这里,不妨问问...

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    深度工作与专注力

    你是一个专注的人吗?信息爆炸的时代,网络占据了我们日常生活将近一半的时间,收发邮件,阅读资讯,回复信息…即使是利用网络来进行学习,我们也常常被跳出来的资讯拿走注意力,保持专注...

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    理解,爱和尊重

    疫情已经过去一个月了,在家家户户不能出门的情况下,想必很多人已经习惯了家人陪伴的日常和生活的琐碎。那天在知乎上看到一个很多人关注的话题,“疫情过后,会迎来离婚潮吗?”陪伴多了...

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    不畏惧,就是成长的第一步

    回顾人生的每个阶段,你有遇到过让自己特别害怕和恐惧的事吗? 人总是对未知的事物,以及超出自己能力范围的事情,充满了焦虑和恐惧。所谓的舒适区其实是人为地为自己竖了一个边界和高墙...