水牛哥

你总是一味的抱怨自己身材 如祥林嫂一般的喋喋不休 殊不知周围的人已经无比厌烦你了。 你要真想减就别把减肥挂嘴上 请铭记在心里 很多对自己身材不满的女孩都会在周末朋友约着聚会前...

水牛哥

一、制作健身食谱的四条原则 相信每一个想减肥或正在减肥的人都会考虑以下三个问题： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物？ 2. 我应该吃多少就够呢？ 3. 我应该何时进食...

水牛哥

近两年大家耳熟能详的性感符号大概是蜜桃臀以及马甲线这样的标配，而实际上好身材的标配还有很多美丽性感的线条，如：肚脐沟、背沟、腰窝、臀沟、臂窝沟、锁骨沟等。 我刚接触健身时候没...

水牛哥

是的，你没有看错，经过四个月的鸡飞狗跳，我终于可以靠除工作以外的时间赚钱了！ 可以说，我从最初只想赚钱这个纯功利性地目的，转变成习惯和享受这个过程了！ 是不是好奇我都干了啥？...

水牛哥

没看到比你更小的孩子，就永远意识不到自己正在成熟，或者衰老。 几个月前有幸受邀回到大学与学弟学妹进行交流。走在熟悉的风景里，依稀还能想起从前的自己。那时候的我害怕很多东西，怕...

水牛哥

你相信世界上有身材炒鸡棒 可唯独脸大的妹纸么 即便身材再瘦，脸圆的妹纸 在别人第一印象里还是个胖子！ 脸小不知脸大愁滋味 脸大到底是一种怎么样的体验呢？ ▼别人那叫脸，你叫脸...

水牛哥

-1- 前几天看到蔡依林有关“蛋糕哲学”的演讲，才惊叹仿佛只是一眨眼的功夫，年少时陪我们长大的Jolin已经出道十七个年头了。从开始时《看我七十二变》红遍大街小巷，到《舞娘》...

水牛哥

北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。此大年也。 在《大鱼海棠》中，庄子《逍遥游》中的鲲和椿化身人间善良的男子和年满16岁刚要经...

水牛哥

给你不一样的小温热 @南有先生 时常有人会说起失望，每每说到伤心难过的时候，就会长长地叹一口气，然后一脸茫然地问我说，张南，你说为什么就不是我想要的那个样子？我对周边的人和世...