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  • 八段锦练习第一天

    今儿在看到无戒老师新书的广告时,想起曾经一起更文的姜老师,感恩在自己低谷无助时的默默陪伴,我们一起更文,一起书写着内心的情感,喜怒哀乐!在这期间...

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  • 休更

    自从开始想坚持更文,发现自己每次坚持一百多天的时候就会无意断更。 今儿比较烦躁,昨天断更了,更令人讨厌的是我打开想继续更文的时候,不断的给推广告...

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  • 休练73

    今儿很高兴,确定下来自己半年吃药的花费在自己可以接受的范围内,内心瞬间也释放了一点压力。 今儿傍晚十分把姑娘送舅妈那上学去了,期待姑娘能过一个不...

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  • 休练73

    今儿回老家,坐火车,孩子们闹腾了一路。 晚上回到家,和马姐沟通,确认喝一段时间中药调理一下看看,最近白细胞一直持续下降,转氨酶持续升高,听马姐问...

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  • 晚练10

    最近对锻炼的态度特别恭敬,听着花果老师每天的释放分享,我也特别的想坚持,体验释放的感觉。 今儿姑娘看电影,我去公园跟着音乐全程跟着做完,质量虽然...

  • 晨练101

    今儿计划晨练,一大早收拾完东西开始晨练。 本来计划做呼吸练习,结果发现自己在动作过程中身体根本不想做,顺从身体,边练边玩,没有强迫自己,结果练完...

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  • 午练88

    今儿练习与众不同,是端坐练习。 因为同事都在述职演讲,我坐在下面也没啥事,那就端坐,一坐就是一个多小时。期间想起了一个手印,放在肚脐的位置。没成...

  • 午练88

    今儿练习与众不同,是端坐练习。 因为同事都在述职演讲,我坐在下面也没啥事,那就端坐,一坐就是一个多小时。期间想起了一个手印,放在肚脐的位置。没成...

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  • 晨练100

    今儿天气虽然阴天,九点多在阳光下活动了近一个小时,感觉很舒服。 好不容易积攒了点阳气,感觉一顿暴脾气又发出来了,内心特别懊悔。 发脾气的原因主要...

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