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体验一：起床不痛苦了。对，这是长期坚持早起最大的好处！凡是起床困难都是睡懒觉的，能够坚持早起的，刚开始的时候可能有点痛苦，到后来其实已经习惯了，基本能够自然醒，使用闹钟也只是...

米洛在波士顿

在坚持阅读中，找到更好的自己。 我很相信一句话，we are what we read. 所以，一直以来我都有睡前阅读50分钟的习惯。我也特别享受这种碎片时间里的阅读。虽然每...