乔布斯曾直言：“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。 七个人物...

大量科学研究为基础，本书揭示出一个惊人的真相 行为上瘾的生理机制与药物上的瘾相同，沉迷于电子游戏是你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑是一样的、...

现在的生活工作节奏非常快，大多数的年轻人都会有这种感受，一天工作之后只想瘫在床上，连和家人说话的力气都没有？工作日拼命加班，周末除了在家补觉哪儿...

名言警句：我们总是说的太多，听得太少，批评太多，自省太少。 一：回避真相的原因，无知自信，感知差异，心理抵触，利益...

我们深知良好习惯能带来惊人的好处，但我们却难以持之以恒一个核心的原因在于在习惯养成的初期好习惯带来的好处，太难以察觉了。另一个造成习惯难以改变的...

读后感：含金量很高的一本书，对授课帮助很大，工作很忙，时间少，越来越不喜欢去消化一些知识，更愿意去看工具性的知识，可以直接使用见成效。本书大概分...

优秀的培训师，每个人不同阶段对于优秀的理解都不一样，但是知道的是越有高度优秀的标准也越高，细节要求也越来越多。周平老师的书中包含的内容非常细致很...