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    如何坚持看书、跑步和早睡早起?

    文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的,但它像精灵一样,潜伏在某处,在你需要之时,它会出现、成长,然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起? 在回答这个问...

  • 每一个新的开始,都是一种创造! 棒棒哒

    今女神节与二月二相遇,龙凤呈祥,寓意喜事连连啊

    加入简书一年了,竟然第一次发文 ! 说说目标管理的重要性吧,最近对这个主题特别感兴趣,看了很多文章和书籍,有清晰的目标,努力才有意义,目标不具体,不清晰,一切努力都白费。所以...

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  • 这5件事可以产生多巴胺,让你享受到和生活热恋的感觉

    听过一个心理专家的podcast,一个人最好的状态是什么? 不是肾上腺素发达,整个人处于高兴的高峰点,而是拥有一种正面能量的平和。 不过,长期处于平静的生活中,枯燥难免。有时...