20240927周五，儿子上学的第18天。 01 炳仁的自律意识萌芽了 “自律”出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵...
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20240927周五，儿子上学的第18天。 01 炳仁的自律意识萌芽了 “自律”出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵...
第11句：【原文】阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也……阳气者，烦劳则张，精绝……阳气者，精则养神，柔则养筋。 ——《素问•生气...
@学而不厌在路上 为了自己有更好的情绪，我们一要多看传统文化书籍，或者能让人开窍的书。二多去安静的公园里坐一坐，这叫内守。
内守，原是对内守卫本土或本身的操守。
在《新书·过秦上》中提到，内守可以解释为对内守卫本土，也可以指本身的操守。
在中医养生和《黄帝内经》的语境中，内守更多指的是精神内守，即通过调节心态，使身体和心灵达到平衡状态，从而达到养生的目的。
这种方法强调内在精神的安定与身体健康的密切关系，通过保持内心的平静和积极心态，可以提高身体的免疫力，缓解压力，提高睡眠质量，甚至延缓衰老。
具体方法包括找到适合自己的放松方式（如冥想、深呼吸、瑜伽、音乐等），关注内心需求，培养积极心态，练习静神（如抑目静耳、调息练功等），以及保持安和的处世态度。
通过这些方法，可以使身体和心灵达到平衡状态，从而提高身体的抵抗力，保持健康。
初读《黄帝内经》简介《黄帝内经》简介（第一版本）： 《黄帝内经》是中国现存最早的一部医学典籍，分为《素问》和《灵枢》两部分。 《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针...
@学而不厌在路上 还有，阿拉伯数字后面的标点符号，应该用点号，而不是像你那样用逗号。那你的语文又是什么老师教的呢？我是体育老师，但我也不会这样教学生。
初读《黄帝内经》简介《黄帝内经》简介（第一版本）： 《黄帝内经》是中国现存最早的一部医学典籍，分为《素问》和《灵枢》两部分。 《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针...
@学而不厌在路上 比如“天人合一”，这是儒家生态思想，距今2500左右，强调人与自然的和谐相处，认为人与自然是不可分割的整体，追求人与自然的和谐统一。儒家思想强调尊重自然规律，发挥人的主体精神的同时，重视人与自然的和谐关系。但对你来说是不存在的，你能说孔子不存在吗？还有，古人懂得的东西，今人如果不去学习，可能反而不知道。认知并不是自然而然就能拥有的能力，是需要日积月累的学习的。
《黄帝内经》的价值，并不是某个人说有就有，说没有就没有的。书籍是文化得以传承的载体。你不承认那是你的事，而不是文化本身的问题。还有，体育老师怎么啦？你看不起体育老师啊？
初读《黄帝内经》简介《黄帝内经》简介（第一版本）： 《黄帝内经》是中国现存最早的一部医学典籍，分为《素问》和《灵枢》两部分。 《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针...
我还以为你是有什么高见……原来是唯心人
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此话怎说？请赐教。
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第6句：【原文】何滑津？岐伯曰：酸理发泄，汗出滚漆，是滑津。何渭液？岐伯曰：谷人气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽，补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。 ——《灵枢 •决气》 意思： ...
20240926周四，儿子上学的第17天。 01 感恩儿子的心里藏着妈妈 一大早，儿子精神抖擞地上学——我最喜欢看到他这样的精气神。 昨晚他告诉我说，今天有美术课，要记得带图...
20240925周三，儿子上学的第16天。 01 “我要向妈妈学习打球” 昨天下午放学时，儿子跟同学打球。但跟往常不同的是，儿子的同学很快就跑来向我报告：“黄炳仁不知怎么了，...
生命基础 第1句：【原文】天之在我者德也，地之在我者气也，德流气薄而生者也。故生之来谓之精，两精相搏谓之神。 ——《灵枢•本神》 意思： 天赋予我的是生机，地赋予我的是精气，...
《黄帝内经》简介（第一版本）： 《黄帝内经》是中国现存最早的一部医学典籍，分为《素问》和《灵枢》两部分。 《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针...
20240924周二，儿子上学的第15天。 01 今天妈妈背儿子上学去 儿子贪玩，放学了总喜欢在校园逛，或者跟同学打球。昨晚就是这个原因，所以我们晚上八点左右才回到家。 问儿...
20240923周一，儿子上学的第14天。 01 碎碎念 一早起床，儿子情绪不错。只是走进校门时，小家伙没有主动跟站岗门卫和老师们打招呼——小时候是很有礼貌的，现在怎么了呢？...
前言：这里的女性规则，是指一种能与周围男士得体相处而又有条不紊的行为方式，它们可以帮助任何一位女性赢得她所企盼的男子的倾心。 虽然现在很多年轻人不愿意结婚，不愿意生孩子，但是...
20240919周四，孩子上学的第12天。 01 场地湿，并不妨碍孩子打球的热情 下午准备放学时，下了一场阵雨。持续时间不长，但雨下得挺大的，所以大片的空地有积水——不知道搞...
前言：这里的女性规则，是指一种能与周围男士得体相处而又有条不紊的行为方式，它们可以帮助任何一位女性赢得她所企盼的男子的倾心。 虽然现在很多年轻人不愿意结婚，不愿意生孩子，但是...