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易效能第五个感恩主题践行已结束，本次是感恩主题的践行，自己认真仔细听书《魔力》，这是一本有关感恩主题的书，认识到生活中原来方方面面都可以感恩，感恩让生活更美好，让人发现...
律师工作有年，工作时忙时闲，压力大加之作息不规律，渐显油腻，又因免疫力降低，去年5月慢性荨麻疹发，给身体敲响警钟。先是决定戒酒，又想着重拾学生时代每天早起锻炼和早读的好习惯，...
一、目标检视： 目标1：早睡早起，每天6点之前起床，晚上11点前睡觉——在完成计划之余又加早起后晨读1小时。 目标2：每周运动5次以上——在完成日常的跳绳、俯卧撑和仰卧起坐之...
一、 易效能90天践行接近尾声，本周的作业有二：其一是成长道路上每天坚持写反思日记；其二则是反思90天践行总结输出简书。 关于作业一，过往的日常作息是每天6点之前起床，晨读一...
一、 雁村，一个位于宁波市鄞州区塘溪镇的偏僻小村，距市区四十多公里。其四面环山，地处鄞州塘溪、横溪和奉化裘村三镇交界之地，一条小溪穿村而过，东流入梅溪水库（堇山湖），民居多依...
本周小结（3.15-3.20） 一、目标检视： 目标1：每天6点之前起——在完成计划之余又加早起后晨读1小时。 目标2：每周运动5次以上——在完成日常的跳绳、俯卧撑和仰卧起坐...