平静正念

朋友的孩子目前上初二，因为孩子的学习问题，朋友想让孩子转到另外一个城市去读书。当听到朋友说此事时。我感到一种无奈，这个孩子成绩出现问题，主要还是和自身的一些学习习惯有关系，但...

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我们每天的工作，生活中有时候会有情绪激动的时候，比如可能会和同事或家人发生矛盾，这时我们该怎么办？ 这时候最重要的是不要在情绪中去和人沟通，因为人在情绪中时，我们说出的话办的...

平静正念

“在内心的最深处一个智者始终是一个看者，他看事物的方式是整体、全局、直指人心的，这种意识之流就是一出美丽的心理戏剧。” 这是一段有哲理的话，真正的智者会有一个更高的维度来看待...

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心安静了，世界就安静了。 很多时候当我们的心很乱的时候，不论外面的世界多么安静，但是我们心仍然是很痛苦。 但是当我们的心真正安定的时候，不论外面的世界多么乱，但是对我们却没有...

平静正念

本周看了一段视频，是电影《至暗时刻》的一段视频，讲的二战时的丘吉尔在议会发表演讲，影片是根据历史上真实的事件改编，虽然看的是片段，但因为看过电影，所以还是一种很熟悉的感觉。看...

平静正念

今天和一个朋友谈关于成人学习的问题，朋友说自己学习东西比较慢，要学很长时间。我也观察过身边的很多朋友，发现每个人学习的方式都不一样，有的人记忆力好，他就能很快记住学习内容，但...

平静正念

静待花开，不被相转。 随缘应化，境不着心。 因语而转，心起烦恼。 当自反观，直下顿起。

平静正念

以前我做油炸花生米的时候，经常会把油炸花生米给炸糊了，吃起来会有苦味。但是我的爸爸做油炸花生米特别好吃。有一次我就问我的父亲，为什么我做的花生米是苦的，特别容易炸糊，而爸爸做...

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因为微信的广泛运用，现在很多人和别人沟通更多是通过微信留言，微信电话。 我们经常看的也是微信图像和微信名，有多少人曾经想过文字和图片是有能量的，当我们看到这个微信图片充满正能...

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每天早起对很多人非常困难。而曾国藩给自己定的日课12条中，其中有第三条就是早起，“黎明即起，醒后不粘恋”。 这里面有一个历史典故，当时李鸿章去曾国藩的手下工作，曾国藩习惯早起...

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这几天都在喝三花茶，三花茶是取茉莉花6朵，玫瑰花6朵，月季花6朵，用热水泡之后就可以喝。 春天人体肝气最盛，肝气需要舒发，不能压抑，压抑会使肝气郁结，而三花茶可以疏通肝气，特...

平静正念

前两天和朋友见面，朋友感慨孩子一些不良习惯积习已久，甚是头疼，后来我们就讨论为什么改变这么难？ 说到改变，有一位老师说“改变意味着死亡”。因为改变意味着离开适应区，很多人会有...

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周末的时候做了一个照烧茄子，是按照一个做菜视频步骤而做，视频中茄子做出来让人看了非常有食欲。 而当自己做出来的时候效果却不是很好，后来我就回忆为什么效果没有达到，第一点，其中...

平静正念

每个人的一天都是很繁忙的，有工作还有家庭要做的事情很多，很多人现在都会列一个今日任务清单，今天要做什么？1项、2项、3项、乃至列了很多项，但是到可能一天结束的时候发现有很多项...

平静正念

距离开学有一段时间了，有些学校也进行了摸底考试，经过一段时间的网课学习，有些学生可能在考试中并没有取得如意的成绩，身为家长该如何对待孩子的学习成绩，真的是非常考验家长的心理。...

平静正念

首先第一个问题我们要看到孩子为什么喜欢玩电子设备，为什么喜欢沉溺网络游戏？我们可以回想一下，当孩子刚出生时，一岁，两岁，三岁的时候，他喜欢玩这些东西吗？他不喜欢，为什么当他长...

平静正念

最近特别流行的聊天机器人程序ChatGPT，很多人面对ChatGPT是有不同的想法，有的人感到很惊奇，害怕这种智能机器人代替自己，有的人很兴奋，觉得自己和智能机器人去沟通，而...

平静正念

关于思考力，现在很多家长培养孩子方面常见的模式是孩子会被送到一些兴趣班，画画，乐器，编程等。 身为家长我们是否想过，一个孩子除了正常的学校学习和课外的兴趣班之外，我们家长能为...

平静正念

很多人新冠后会出现早上起来口发苦发干的症状，原因主要是中焦的肝胆脾胃受到伤害。 如果有这个情况，一方面可以敲胆经，胆经是在大腿两侧外面。另一方面我们也可以去用手按摩脚底的涌泉...