简简单单，曾经的懒癌拖延癌及抑郁症患者，因为加入猫叔社群而发生蜕变。从犹豫不决到笃定自信，在追寻自己的路上变得越来越好。
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大家都知道微习惯能够让我们以极少的意志力来开启我们的习惯养成之路，而且基本上不损耗我们自身的动力，那怎样才能养成为习惯呢？下面8个步骤告诉你怎么养成微习惯！ 01选择合适你的...
我们总是在说微习惯可以成功帮助我们养成习惯，为什么呢？举个例子，我们决心去抓一只鸡，直接冲过去抓肯定不容易抓到，但如果我们当着鸡面撒几颗大米，哪怕看到你在面前也会伸着脖子去看...
我们每个人都知道养成习惯不能完全依靠动力，因为动力会衰减，而应该依靠意志力+微习惯。做决定时也会消耗意志力，那为什么微习惯就可以让我们真正养成习惯呢？ 01努力程度 首先微习...
大脑是个神奇的东西，里面有一个叫做基底神经节的东西，她主管识别并重复，除非有新的指示，她非常顽固抵触改变；而前额皮层刚好相反，她负责处理短期思维和决策，喜欢经常和基底神经节反...
国王决定奖赏自己最喜爱的臣子，这位大臣还是一位数学家。国王问他想要什么，他说在棋牌的第一个格子放1粒大米，第二个格子放2粒大米，第三个格子放4粒大米，直到64个格子都放满大米...
今天是六月底，这个月过完18年就真的过了一半。 想想自己年初的计划：读20本书，走5个地方，见10位有趣的人…… 想想自己月初的计划：走访三个省级平台，做十个试验，调研8家零...
等我变得明眸，你变得温柔，我们再一起慢慢回首，幸好余路，一起走。超喜欢这句话
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