零月浅浅

人生实苦。 今年和好几个朋友通电话，大家这两年都过得一般，虽然经济下行也总会有人发财，但的确是小概率事件。 今年下半年因为一些原因被连累被背刺到自闭，我无语到失语。 正在努力...

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亲爱的教练、亲爱的各位战友： 大家下午好~ 知道今天结营的消息，我昨天到今天都不开心。 很喜欢和大家在一块，习惯了一起被教练揍，突然就要结营了，就挺郁闷的。 在特训营里，我看...

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中国人讲的“终日乾乾，夕惕若厉”，更底层的原理是：也许那些小事儿在外界并不会产生什么严重的恶果，但结果并不重要 —— 重要的是它们对你的影响。 说出去的话，自以为是的优越感，...

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分享一个我前段时间的感悟（不来源于哪本书所以不保证正确），就是人生有个重要课题就是建立长期关系，长期关系往往伴随着深度与高质量，比如我的发小群，希望等我老了能生动演绎，这群人...

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全身心关注当下，集中注意力，是我们一生不息追求之要务。 这里列举几个聚焦的方式： 1）给分心的事物创建屏障； 2）把重点项分解成几个部分； 3）聚焦歌单； 4）定时器。 去年...

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读《纳瓦尔宝典》宝典，有一个观点我非常喜欢且认同： 到底什么叫作聪明？ 聪明并不是一种与生俱来的天赋，而是非常多好习惯的集合。 读完这本书之后，你会发现，并不是因为作者在智商...

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这两年在研究玄学，越发觉得“修行”就是一个去除人本身自带的弱项（比如贪嗔痴，比如动物性）的过程，前几天看到一本老外写的书，真是异曲同工。 清晰思考本身并不难，你知道目标是什么...

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去年开始坚持每周三次每次1小时健身，最大的感受是我冬天不会那么冷了！现在还要想办法见缝插针地带小朋友运动，争取做到每周五小时，孩子们的运动充沛精力旺盛，我们就能每天...

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今天想说说自己的感受，不一定正确。但看在这年头说真情实感表达所思所想的人不多了，不喜勿喷，欢迎讨论~ 生活中我们会遇到一些类似“复读机”一样的人，有的是笃信于某一套理论，无论...

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“我访谈了100多个企业，听了很多人一路痛与快的故事。这是公司的增长之路，也是一个个的个人，自我蜕变的过程。深入对照，你又能发现，所有这些痛与快的不同面相背后，企业增长与个人...

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上周读了一本书叫《创造时间》，先不要被这个题目吓到，我觉得作者主要想表达的是，我们虽然没办法无故增加时间，但是我们可以使用一种创造时间技巧：挑选、检验和重复的方法，来创造一种...

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核心主题：如何在日常生活中的各种微小环节上清晰思考，做出正确的选择，从而日积月累，摆脱平庸陷阱。清晰思考，是训练自己战胜自动反应。 以下是重要结论： 1.普通人，是被自身的 ...

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叔本华有一句话：「对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一个不...

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张爱玲是说“出名要趁早”。 前几年很多社群秉承着“教别人是最快的学习方法”和知识付费的东风去“教授”别人自己也是速成的知识，完全不顾付费者的体验。 张爱玲说的没错你也得真有天...

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年初L跟我说：“浅浅，我今年打算带团队大干一场！” 我笑着说：“好呀，那我……拭目以待？” …… 前两天他问我：“云南有哪些地方适合养老？” 我说大理啊大理！ 他说：“你看一...

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关于意志力它很像是一种肌肉力量，你不是想有力气就突然有力，而是需要用一些方法来提升意志力。 我们需要区分这个方法到底是在合理运用意志力、回避意志力还是确实加强了意志力。 比如...