琳千

一、好习惯打卡 1、早睡和早起： 这一周早睡早起做得比好，虽然有时因为太热，晚上会醒来一次，但是不影响睡眠。深睡眠2-3个小时。 2、健康： 跑步两次。 3、看书： 《洋葱阅...

Kathy紫藤花园

自2017年11月听到二妹姐的女人爱养生的节目，一下爱上了艾灸养生，同时发现光听不做笔记很多穴位和知识点记不住，没有记录就没有发生，从现在开始坚持记笔记，看看自己能坚持多久。...

越读者说365

会议日期：2018年3月20日（星期二） Time：6:00-7:15 地点：健康部落云之家群 主持人：谭胜武 参加人员17人：谭胜武、赵 才、刘韩燕、钟世红、陈 茜、陆永安...

Jerome_wu

自从2018年1月30和31日参加叶武滨老师190期线下广州一阶班，遇到许多既自律又有梦想的达人，让我看到了一群积极向上充满正能量的人，见贤思齐，先从认真听课做笔记开始，愿我...