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2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...
本周九十天目标践行目标实际践行情况? * 早睡早起:5/7,总共七天都早起,其中有两天晚上超过十一点半睡觉 试探—— 注意力被分散,特别是手机,游戏!需要破局思维 改进——增...
本周九十天目标践行目标实际践行情况? * 早睡早起:4/7,总共七天都早起,其中有三天是没能达到早睡早起的 试探—— 手机的诱惑,易于被手机上的咸鱼微信等吸引注意力 改进——...
喜马拉雅(16/100)--时间管理的基础是精力管路 什么是精力? 它就是我们的能量,包括情绪,精神,情感等等。 为什么要进行精力管理? 首先当我们的精力管理好...
一、对标: (一) 个人90天目标对标 早睡早起:基本上早上五点多起床,晚上十一点左右睡觉,除了有几天特殊状况,师兄毕业晚餐。这次能够实现这个目标,主要是因为有一群有爱的易...
一.九十天目标本周完成状况 1.早睡早起,晚十一早5到6点。7/6,有一天超过六点起床,由于闹钟的问题。还有有些时候起床之后比较累,这时候需要调整一下自己的精神状态,还有在找...
第五节:如何处理要事? 没有流程和工具就无法做好要事的处理。 用简单的纸笔来深入理解易效能的方法论 易效能的A4纸工作法:收集-排程-执行 1、将脑子里的杂事记录在收件箱里 ...