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  • 遇到愤怒情绪怎么办?老师教你做愤怒静心。

    问:表达情绪的方式有很多种,愤怒是一方面,我也参加过心理剧,我发现我不是很适合这些表达愤怒的方式,我应该要用怎样的方式去表达? 诺肯佐拉:在家里可以打枕头,或者撕纸、挤橙子、...