谢小葱啊

这么说我每天都在吃砒霜…

减脂教程（二）

2、糖是“毒药” 很多人都对甜食有着不可抑制的向往，这很正常，天性使然。 原始狩猎采摘的环境下，“甜食”意味着高热量，可以大大提高生存率。在漫长进化过程中，人类对“甜食”的喜...

鑫_fc40

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谢小葱啊

我才知道有0.7这回事

减脂教程

减脂半年了。体重、体脂率、内脏脂肪、腰围等关键数据有了明显的改善，很高兴也很有成就感。期间看了不少相关书籍、公众号，了解了不同的减脂流派、健康方式，加上自己的以身试法...

鑫_fc40

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谢小葱啊

减脂半年了。体重、体脂率、内脏脂肪、腰围等关键数据有了明显的改善，很高兴也很有成就感。期间看了不少相关书籍、公众号，了解了不同的减脂流派、健康方式，加上自己的以身试法...

谢小葱啊

2、糖是“毒药” 很多人都对甜食有着不可抑制的向往，这很正常，天性使然。 原始狩猎采摘的环境下，“甜食”意味着高热量，可以大大提高生存率。在漫长进化过程中，人类对“甜食”的喜...

谢小葱啊

一周的忙忙碌碌，一直在反思，过得每一天到底自己有怎样的进步 毕竟混日子是最没出息的活法 这个周末我依旧用很忙的方式安排了自己的生活 健康管理师 关于这个课程的学习我真的纠结了...

谢小葱啊

在人的主观世界和客观世界之间有一条沟，掉进去了叫挫折，爬出来了叫成长。 昨晚看了这季《奇葩说》的收官之战，四季奇葩王vs四位导师，精彩到拍手叫好。高手对决必然是一场超高水准的...