范范的泛泛而谈

外公，知道你离开的消息，我平静的挂了电话，捏紧拳头，告诉自己：“不要哭，这对于外公来说，是解脱。”我想让自己摆出一个笑容，却在下一秒忍不住嚎啕大哭，九个月，287天，我...

范范的泛泛而谈

2018年10月21日 晴 心情还好吧 《非暴力沟通》的读书笔记渐渐接近尾声，这一篇，我们讲惩罚、内心和感激。 【惩罚】体罚、指责、否定、冷漠，这些都属于惩罚...

范范的泛泛而谈

2018年10月20日 周六 平和平和 小范师今天有一丢丢难过的，不过还好，最近情绪控制能力见长，也算是值得开心的一件事呢～非暴力沟通第十章，我们来学习控制好愤怒的情...

范范的泛泛而谈

2018年10月19日 周五 心情复杂 经历了八个小时的…锻炼…小范师瘫软在地上，虽然累的不行，想想却觉得生活很有趣。好巧，遇到一个家在同一小区很多年的兄台～好巧，在...

范范的泛泛而谈

2018年10月18日 周四 疼…… 胃疼不是病，疼起来要人命……小范师真想把这个破胃摘了丢了算了！哼！ 非暴力沟通的第八章，我们继续来说倾听，这一张，进一步诠释...

范范的泛泛而谈

2018年10月17日 周三 胃疼 没照顾好胃，现在它开始造反了……感觉要被单方面KO了……那今天就长话短说。 前面讲完了非暴力沟通的四个要素，观察、感受、需求、...

范范的泛泛而谈

2018年10月16日 周二 心情不错哟 可能是因为天晴了，小范师觉得心情都美好很多呢～每当这时，我喜欢张开手，让阳光透过指缝，似有似无的暖意，好像在泉水慢慢的满血复...

范范的泛泛而谈

2018年10月15日 周一 心情不错 今天真的是兵荒马乱的一天，加班到现在，还有接近1000多页的档案要处理，歇口气，简单写完今天的读书笔记。 来到第五章，...

范范的泛泛而谈

2018年10月14日 周天 心情…一般 中国是一个委婉而内敛的国家，我们的表达也继承了这个特点，而我们接受的教育（主要是家庭教育）大多是要我们懂事、让步、为他人着...

范范的泛泛而谈

2018年10月13日 周六 心情棒棒哒 为了让自己上课不瞌睡，试着把手帐和思维导图结合了一下，虽然画的丑丑的，却觉得成就感满满，创意、有趣而又清晰，这大概是最适合我的...

范范的泛泛而谈

2018年10月12日 周五 心情一般 今天的读书笔记好难写️，因为小范师实在理解不了……大概是冬天到了，脑子和心都想要冬眠吧～那小范师就做个合格的搬运工～ 《非...

范范的泛泛而谈

2018年10月10日 周四 略难受 沟通常见的第二个坑是比较，比较很好理解，估摸着大家从小都是被比较着长大的，所以不多赘述。 第三个坑是回避责任，书上说我们总...

范范的泛泛而谈

2018年10月10日 小雨 心情平和 此刻我躺在办公室沙发上，无意间翻到以前写的文章，有一句话说，那就坦然接受生活的给予，无论喜悲……（小范师文艺一下下） ...

范范的泛泛而谈

2018年10月9日 周二 心情不坏 今天是加入趁早阅读训练营的第一天，作为一个三分钟热度重症患者，21天的读书笔记实在是一个巨大的挑战，不过，小范师是不会认输的～...

范范的泛泛而谈

现在是凌晨四点五十，我起床给奥特曼喂葡萄糖，发现它的心跳已经很慢很慢，我甚至有时很难感受到……他乖乖的趴在小被子里，连动都只是腿脚抽搐……我不知道我现在除了回忆，还可以干什么...