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雪中花1016
IP属地：黑龙江
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    用好这三个方法，为你带来情绪幸福

    上一节，我们了解了如何让人际关系给自己带来幸福，今天我们一起来了解一下SPIRE幸福模型中的最后一种：情绪幸福。 说到情绪幸福，我们可能认为这应该是一种没有痛苦、伤心或失落等...

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    如何呵护身体，才能带来幸福？

    上一节中，我们讲了精神幸福，今天我们一起来看SPIRE模型中的第二种幸福要素：身体幸福。 要想做到身体幸福，首先我们得了解身体和心理有着一定的关系。我们没办法把人割裂为身体和...

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    穿背带裤的小兔

    昨天下午是孩子的年前最后一次美术课，老师让上课前带一双袜子，当时我并不知道要做什么，让孩子带了一双新袜子。 到下午四点去接孩子时，才知道这节是手工课，因为2023年是...

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    找到你的能量小宇宙

    生活中，每个人都有自己的优势特长，这种特长也许是天赋带来的，也许是后天大量的实践不断获得的。 今天中午我就发现了孩子和老公的一些优势特长，我称之为能量小宇宙，每个人一旦找到...

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    2022年最后一天

    今天是2022年最后一天，12月31日，因为我们自从静默开始，我一直处于居家办公模式，孩子也一直在家上网课，所以对于时间的概念已经变得模糊，对于跨年的意义体会得也不是很深。只...

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    早起的时间，都用来干什么了？

    可能是遗传的原因，我天生睡眠不太好。每天的睡觉时间短，早上四五点自己就醒来了，如果哪天肝上火的话，早上会醒来得更早，可能会是三点多，所以第二天我要马上泡菊花水喝，能够保证...

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    开学第一天

    暑假结束了，尽管暑假期间每天都来学校，但是今天是正式开学的第一天，以此为分界点，从此江河日益远，心海不再平。每天早上的4公里也跑不成了，每天600个跳绳也跳不了了，每周一次...

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    蚊子叫醒了我

    这连续两周各种各样的事情，因为疫情防控的事情，教学任务一再调整，先是15-16周的课调到了11-14周之内，再后来14周的课又调到了13周之前，相当于原来11-16周的课...

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    马路随想

    看到这个题目，总让人联想起马路牙子的拉面馆，不过今天说的跟拉面没有任何关系。只是把我在路上碰到遇到各种事情总结了一下，早上起来写的一些随想而已。 （一）走别人的路...

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