公众号：睡前一起夜谈（yiqiyetan），微信号：lovesnyg1，省作家协会会员，国家心理咨询师，著有诗集一部。
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进化路上的迷失与定位常见定位工具l 价值定位l 成长定位l 职场定位l 领导力定位定位工具作用：只有知道自己在哪里才能周到去往哪里。利用定位工具进行定位，然后选择策略。职场3...
思维跟上。要打破思维里的墙！
世界这个大舞台是为：胆大，肯干的人准备的。几年前一次偶然的机会在去上班的公车上遇到同县老乡李姐，李姐带着家人和孩子坐公交去医院看病，听他们讲老家话时和他们勾搭上的，当时看李姐是个贤惠型的大女子，为人实诚所以和她一见如...
@妖瞳Stellar 谢谢
自律创造一个心动的人生课程回顾： 本次训练营三个主题： 1.自律到底在哪里？ 2.如何才能去往真自由? 3.承担自己成长的责任！ 真自由法则 1. 正念，在源头把握正确。 2. 勇气，就是带着恐惧...
@妖瞳Stellar 还能在继续写吗？
自律创造一个心动的人生课程回顾： 本次训练营三个主题： 1.自律到底在哪里？ 2.如何才能去往真自由? 3.承担自己成长的责任！ 真自由法则 1. 正念，在源头把握正确。 2. 勇气，就是带着恐惧...
课程回顾： 本次训练营三个主题： 1.自律到底在哪里？ 2.如何才能去往真自由? 3.承担自己成长的责任！ 真自由法则 1. 正念，在源头把握正确。 2. 勇气，就是带着恐惧...
《承担自己的责任》 一、 课程笔记（思维导图） 二、 感悟感受书写：书写至少 3条 您的学习收获、训练感受。 1. 你设定的标准决定了你的人生。标准是由视野范围和视野告诉决定...
一、 课程笔记（思维导图） 二、您的学习收获、训练感受。 1. 什么是真正的自由？首先是你想干什么就干什么，此外，更难得的是你可以利用自律，推迟一下小我的情绪，使用尊重事实、...
课程思维导图： 一、 真自由训练营开营仪式 （一） 训练营目的对自律能力进行可以训练 （二） 训练营目标（达到知晓、理解、使用）1. 澄清“自律”的重要意义。 2. 说明“自...
@妖瞳Stellar 感恩助教的帮助！努力变成这样的人。
自律让我慢慢变成一个温暖的人！〔一〕分享会笔记（思维导图） 〔二〕 感悟 这次分享会对您触动最大的三个点是什么 1.觉察到问题带来痛苦时，不要逃避，试着推迟满足感，真正的奖励是问题得以解决，让自己生活在学...
感恩助教的帮助！努力变成这样的人。
自律让我慢慢变成一个温暖的人！〔一〕分享会笔记（思维导图） 〔二〕 感悟 这次分享会对您触动最大的三个点是什么 1.觉察到问题带来痛苦时，不要逃避，试着推迟满足感，真正的奖励是问题得以解决，让自己生活在学...
〔一〕分享会笔记（思维导图） 〔二〕 感悟 这次分享会对您触动最大的三个点是什么 1.觉察到问题带来痛苦时，不要逃避，试着推迟满足感，真正的奖励是问题得以解决，让自己生活在学...
两年前我还是个怨妇，整天盯着老公，抱怨他出去应酬太多，很少陪伴孩子。我知道我们一起参加工作到现在10年，他考入公务员进入政府核心层，进步得非常快，而我几乎没有什么进步，我很焦...
