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三年前,开始接触瑜伽,当时是很平常心去的。也是应征瑜伽馆客服工作。在练习过程中,瑜伽对柔韧性的要求比较高,我也是很痛苦啊。刚开始,我并是追求配合腹式呼吸,而是单纯的动作达到要...
我家瑜伽 编,100 篇文章,1449 人关注
苏苏祝大家新年进步。身体健康!