上周末我参加了咱们十堰举办的瑜伽大会，大会好几年才举行一次，我和曾经的老师，同学，同行，同事，学员，会员整整6-7年未见了，这次是继6-7年后的首度重逢，尽管都有微信，平...
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上周末我参加了咱们十堰举办的瑜伽大会，大会好几年才举行一次，我和曾经的老师，同学，同行，同事，学员，会员整整6-7年未见了，这次是继6-7年后的首度重逢，尽管都有微信，平...
2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...
文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
对跑步比较有兴趣的，可以关注我的跑步专题哦 #当我谈跑步时，我谈些什么# 无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来 ——村上春树 元气少女...
读第五项修炼里有一个例子：一个人掉入河里后拼命挣扎了半小时还是不能回到岸边，而他沉入河底的一分钟后尸体已经漂到了岸边。 生前用半小时苦苦挣扎不能如愿，却在死后身体无意识时借助...
