七月豆芽

忙碌的周一 一起床就很焦虑 因为前一晚上下定决心打算晨跑，结果起来发现要下雨（可能是太困给自己的借口） 结果倒下继续睡觉，闹钟响起已经快九点，早餐也是匆忙准备，前一晚上还各种...

爱暖心扉一悠悠

今天是一个适合跑步的日子，天气甚好，没有阳光，微风拂过，很是舒服。早上起来，慢慢地跑步，跑过铺满落叶的小路，跑过开满花的小河，跑过安静的村庄…… 一个慢慢地跑着，听着音乐，一...

凡凡聊跑步聊健身

好友因为身体不适，今天早晨我一个人开始跑步。昨天晚上想着今天要不要休息休息，可是早晨4：20闹钟响了以后，就再也睡不着了，于是开始准备跑步。 跑在跑道上，...

学霸教练李斌

情人节完成百日挑战，奔跑13.14km 速度521，庆祝1314第四届时间马拉松冲线，用时间奔跑，与生命同行， 从2020年11月2日到今日2月14日共计105天，跑步104...

凡凡聊跑步聊健身

单位今天放假了，孩子回老家了，自己一个人在单位。于是想着利用这空余时间跑个长距离。 今天跑了12公里。好久好久没有跑过这么远了。前5公里时。中途遇见一位叔叔50岁了...