1、遇事从容不迫 生活中，我们每个人都难免会遇到一些不顺心的事。这时候，如果能沉得住气、稳得住心，去想办法解决问题，而不是盲目随意地发泄情绪，事...

1、重塑能力 学习没有年龄界限，也没有时间限制。持续学习，不断突破自身能力的边界，走出舒适区，才能不断拓展人生的宽度。 把目光向内聚焦，才能更好...

1、专注力 生活中，不管哪个领域的高手，都是非常专注的人。他们拥有直面困境的韧劲和耐力，也有保持自我节奏的通透坚定。 过分的敏感，会让我们被一些...

早睡早起，保持充沛体力 我们的身体经过一整天的运转后，需要及时补充能量。好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。失去了的睡眠时间，很难弥补。唯有规律作息...

人生就是不断选择的过程 我们在生活中总是会面临很多选择，大到选择一座城市、一所学校、一个专业、一份工作，小到选择穿什么衣服、吃什么、坐哪趟车……...

把握时间，成就理想 时间对每个人都是公平的，不会多一分，也不会少一秒。珍惜时间最好的方式，是用时间成就自己的理想。让时间有价值，才会让生命更有意...

睡前读一读书 很多人睡觉前都习惯刷刷手机，结果入睡时间一拖再拖。不妨把书放在床头，每天睡前读一读，不仅能舒缓精神，还能滋养心灵。重塑自己的第一步...

爱上阅读 很多人说起阅读，都会有这样的感受：小时候读过的书，长大后或许书名和作者都忘记了，但是自己被某个情节深深地震撼过，影响了很多年。这就是阅...

更新形象 外表形象是人的第一张名片。保持外表整洁、干净利落，是对别人的尊重，也是对自己的取悦。 换个新发型、将衣物熨烫平整、通过运动塑型，都能让...