浪费 最近有一段脱口秀很火。 脱口秀演员说，他高考失利，他觉得人生完了。先不谈应试教育对人心的毒害和人格，认知不健全导致的错误观念。然后他问他爸："我的人生结束了吗"。他爸说...
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在我5岁的时候，我骑自行车摔倒了，我的爸爸跟我说，你是男子汉，你不能哭。我把大哭藏起来了。 我10岁的时候，我的同学故意把我撞倒了，我的老师说你们要和平相处，我把我的愤怒藏起...
一旦认知上想通了，行动时就不需要用大把大把的意志力来支撑了。 成功人士一旦发现别人的好习惯，就立刻将这个习惯变成自己的。 冥想：终有一天你要解锁这条隐藏赛道 这是一件一开始我...
研究结果显示：在一定的前提下，贫穷确实会使人变笨，这不是因为贫穷让人的能力不足，而是因为贫穷造成的稀缺俘获了人的注意力，进而降低了人的心智带宽。 所谓心智带宽，就是心智的容量...
知道和做到相差十万八千里，这其中的差距到底在哪里呢？ 答案是：模糊 一切都只知道个大概，这对提升行动力来说，是很致命的。仅仅知道还不够，还需要另外一种能力：清晰力，就是把目标...
刻意练习看上去各自独立，实际上环环相扣。先说第一个目标，他能帮助我们解决行动中的大问题。比如，我们每次行动遇阻时都会一筹莫展，但是只要想想就能发现，不管遇到什么问题，其根源都...
我们的注意力可以分解为两个，“集中在行动上的”和“集中在感受上的”，两部分。比如跑步时，跑是行动，剩下的是感受；吃饭时，吃是行动，剩下的是感受；睡觉时，睡是行动，剩下的是感受...
”元“，在汉语中有"头，首，始，大"的意思。元认知就是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。 普通认知：自己通过思考过程来认知事物。元认知：复制一个自己形成...
如果人和机器人一样，用数值控制每一块肌肉，调节每一种激素，处理每一个神经信号，那么人根本无法存活，因为即使举手投足这种看似简单的动作，大脑需要处理的信息都是海量的。为了更好的...
自序 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。人和人最根本的差异是认知能力的差异，因为...
事件背景 由于身体不舒服，准备去医院看病。在周六早上通过打电话得知「复旦大学附属华山医院东院」里我想看的科室没有医生上班。我一般找三甲医院，感觉三甲以下的医院不太行。因此找了...
关于人生意义的一些深度思考 1、思考人生意义不是抽象的，而是具体的。不是思考“meaning of life”（人类生命这回事到底有什么意义，反正都是要归于尘土），而是思考我...
开始关注独立开发者群体之后，一个词频繁的出现在视野中 公开创业（Build in Public）。今天翻译一篇文章，介绍一下这个（对我来说）新名词。 很多初创公司选择公开创业...
编者注：几个收获，1）环境中要减少能削弱我们意志力的诱惑，比如电视、剧集、游戏、零食等，对小朋友和成人都有效，2）少阅读短小且断断续续的新闻类文章，沉浸在书里，长远看是会更有...
