又经历了忙碌的一个晚上，依然是临近12点才睡觉，年纪在这里，有些吃不消了。接下来还需要一段时间的调整。我也看到了自己要养成一个习惯的行为，需要的周期是有点点长的。 18：10...
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又经历了忙碌的一个晚上，依然是临近12点才睡觉，年纪在这里，有些吃不消了。接下来还需要一段时间的调整。我也看到了自己要养成一个习惯的行为，需要的周期是有点点长的。 18：10...
11月14日18点多公交车到站，排队做了核酸，到家大概18：30。清理一下婆婆使用厨房期间留下来的摊子，给自己热饭热菜，准备明天先生和孩子在家要吃的食材（牛排、马鲛鱼片、虾仁...
昨天跟你交流完以后，我好像突然能理解他的痛苦和压力了。之前我一直觉得你怎么一点都不关心我了呢？你怎么一点都不能理解我的感受和痛苦呢？后来想来，他自己的精神都处于水深火热之中，...
在婚姻中磕磕碰碰多年，终于做出抉择，让自己从婚姻中脱离开来。 因为认识的时间太久，久到在一起的习惯已经刻骨铭心，要脱离出来，必定要扒几层皮，结几次痂，才能让那些刻骨铭心的习惯...
大宝昨天将学校寝室所有的东西搬回来，我在整理的过程中看到4件白色T恤的衣领都是脏的，儿子说应该是夏天的时候塞进去给忘了。 儿子的白T恤之前我都是扔洗衣机洗，基本上是汗渍可以洗...
1月5日开完家庭会议至今，我们家庭进入了有序运转的状态。大宝从住校改为走读，每晚在家先生和我分别陪伴他学习文、理科目。至今已正好一周。这次陪伴跟小学时候的陪伴相比有了很大的不...
上午将大宝小宝的脏衣服进行区分，一把抓到大宝的臭袜子，手上一股臭味，心里非常不爽，想到了大宝有脚气，还总是在房间里乱扔脏袜子，不及时放到脏衣篓。此时在饭桌吃早餐的小宝又扔了一...
元旦三天假期过后，大宝的班主任反馈班级孩子的作业完成情况很糟糕，只有十几天就要期末考试了，她觉得孩子们的学习状态还需要很大的提升。她很着急！元旦假期返校后当天，23点多她还在...
今天周六，以往我送小宝上培训班，先生和大宝在家。因为我要送小宝上培训班，所以这一天大宝学习上的事我“理所当然”地管不上，责任落到了先生身上。而每次回到家，先生都没有在大宝的学...
1、观照、接纳一切的因缘 回顾我和先生的历史，有过甜蜜，有过我无微不至的照顾，有过我的抱怨，激情退去，生活渐渐没有新意，开始变得乏味，先生开始追求外在的新鲜刺激，特殊的原因，...
昨天上午打车遇到一个新入行的司机，温瑞大道在施工，我们看到路边摆放着的高架桥底座，司机问那是什么？我说是高架桥底座，放到高架桥上面后再浇上水泥。司机说为什么还要浇水泥呢？浇了...
12月7日导师班作业，12月14日完成，仅用问道卡。 1、当知其然：我现在正面临着什么样的决定与抉择？ 修自己，将注意力、关注点放到自己身上。 2、当知其所以然：什么时候我觉...
听完课做完笔记，看看微信群信息，看到一个妈妈发了自己抄卡的作业“新习惯开始于意识的选择。如何决定、如何选择全在于我”。 我看着怎么感觉这句话怪怪的呢？看第二遍，第三遍，哦，才...
侯玉珍《跨行入门的建议》学习感悟和收获 一、个人感悟 我是因为自己遇到问题接触并进入了心理学方面的学习。报名扎根工程之前已经在其他平台学习过心理学理论知识并取得学习证明。但跟...
刚刚知道今天是感恩节。 昨天从父母身上找到了一些自己的行为模式来源，写出来了。其实心里也有很多对父母的感恩，正好在这个特殊的日子也把他们写下来。 感恩父母给了我健全的身体，这...
昨天因为一张教练小卡的问题找了东方老师，从而引发了我们认识三年多来最长的一次聊天。 从元卡聊到元力学识的落地问题。老师说，元力学识的根本方向是“本真”，元卡里的东西很多都要落...
我是一名特勤队员，我的队友有男有女。 我着普通服装，跟我的一个女友在一个摆满商品的大殿里面逛，看到好多好看的饰品，好像有点贵，我摸摸这些东西，女友问我要不要买，我说我没钱。女...
梦里有两个老师，老师和家长要联合做一个项目，一个家长提供了她家不用的一座独栋的落地房作为场地，这座房子有两层楼，二楼的门在路边，进入门里往下面走是一楼。房子旁边是一块很大的空...
此刻是周日上午的10点多，大宝在上篮球课，我在旁边看书。我感受到自己有一股不爽的情绪在身体里面，这股不爽从周五下班回到家持续到现在。我觉得自己得写一写，让情绪流动起来，否则堵...
