你会发现，如果你总是关注别人很少关注自己，那么你的生活就会积满了灰。 当你把所有的注意力都放在关注别人的时候，整天想的都是别人如何的不好。从来没有想过自己有哪些不好，自己哪些...
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你会发现，如果你总是关注别人很少关注自己，那么你的生活就会积满了灰。 当你把所有的注意力都放在关注别人的时候，整天想的都是别人如何的不好。从来没有想过自己有哪些不好，自己哪些...
你的人生怎么样，不仅在于你选择去做什么，还在于你选择不去做什么。在不断变好的路上学会取舍，是对自己的人生负责。今天的夜读，和你分享需要停止对自己做的8件事，愿你能活出自己想要...
前几天，我看到一篇文章，宠物可以治愈人，我想想我自己家的小猫，就是我的救星，在前年7月份它来到我家，我很喜欢这只小猫，刚来到我被家人极力反对，因为我的坚定，我的家人也接纳了它...
心理学家罗杰斯曾说，“生命的过程就是做自己、成为自己的过程。”“人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面——放下过去，面对现实和享受当下”。真实是对⾃⼰有洞见，真...
感谢我的父母给了我生命，让我可以来到这个世界上 感谢我单位的领导，分派了一个同事帮忙，我可以做自己喜欢的事情，心情也变得好很多 感谢我的朋友，在学习的路上，陪着我，一起努力，...
文/艾尼 生命在于运动，运动贵以坚持。 健身快8年了，我不想说健身的好处是什么，因为谁做谁知道，对于不做的人说多少也没用。关于健身重在自己的亲身体验。 下面我简单说下个人日常...
今天和一个很久不见的朋友发微信聊天。 她说她的境况不好，身体不好，工作挣得也少还很累。再也不想在幼儿园干了，可是又不知道自己可以干什么。 突然发现这么多年没学习，一直在吃老本...
今天听了趟瘦的课程，因为在瘦身的路上，我一直都觉得自己有卡点，目前体重就是卡在62公斤这里。而且每次最困哪的时候，又涨了，我内心就会有一种声音说，我们全家都是胖的，你很难...
