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    星球日记

    中午吃完饭,和儿子一起看了《王牌对王牌》,也是儿子最喜欢的电视节目了,说实话,我不太主张这样的节目,感觉很没有营养,纯属娱乐,平时自己绝对不会看,但为了陪儿子放松,就陪他看了...

  • 时间管理会议收获

    20220304时间管理收获 1.老师的提问:你有没有关心你的伙伴?他没起是他的事,你有没有操心是你的事,如果不操心怎么能提升?想想自己就那样,知道道理很简单,但真的操作...

  • 伴侣营打卡日记 合集

    #模版 自我介绍,1队【姓名】:朱云 【居住城市】:浙江湖州 【爱好】:冥想、瑜伽、读书、旅游 【做过最有成就感的事情】: 解决了困扰多年的慢性盆腔痛患者; 单位的转编考试以...

  • 觉察日记43/60

    事件 早上买完小笼包,到家正好6:15,叫儿子起床,听到我叫他,马上能起床,但自己的衣服却放在客厅不愿意去拿,让我帮他拿了进去。 换好衣服,我帮他的早点已经准备好了,他就直接...

  • 变形金刚觉察日记33/60

    事件 晚上,老公去接孩子放学回家,回到家,孩子和我说:他中饭没吃。我问他为什么,他说卡里没钱了。问他为什么不向人家借,他说中午没有同学借,晚上向同桌借了卡吃饭,所以回到家饿得...

  • 变形金刚觉察日记32/60

    事件 昨天中午儿子上完篮球课11:00了,本来打算去学校门口吃点便饭,然后12:30就去学校上信息课。可儿子上完篮球课很累,想回新家按摩放松一下,想想早上开过来也就20分钟左...

  • 变形金刚觉察日记31/60

    事件 周六一大早,老公就开车去钓鱼了,我和儿子吃完早餐,儿子说要去新房(环境好,儿子喜欢新家,想让他每周末放松一下,所以一般没事,就会去新房住一天),但车子被老公开去,于是我...

  • 变形金刚觉察日记30/30

    事件 昨天早上,合伙人晨会,我做主持,因为每天6点我要为儿子做早餐,为了不影响会议,我提前半小时给儿子做好早餐,前一天晚上也提前和老公、儿子打好招呼,让他们两不要进书房来打扰...

  • 变形金刚觉察日记27/30

    第1步:今天我遇到的一个人或一件事,或者反省过去我在人生中遇到的某个人或某件事,我和他/她有过“对与错”的冲突。 晚上老公去接儿子放学,回到家,看到老公语气很不好的让儿子抓紧...

  • 变形金刚觉察日记26/30

    第1步:今天我遇到的一个人或一件事,或者反省过去我在人生中遇到的某个人或某件事,我和他/她有过“对与错”的冲突。 续上篇—25/30 好说歹说,总算是好好吃饭了,把我夹的肉丝...

  • 变形金刚觉察日记25/30

    第1步:今天我遇到的一个人或一件事,或者反省过去我在人生中遇到的某个人或某件事,我和他/她有过“对与错”的冲突。 晚上老公做完饭,让儿子过来一起吃饭,叫了好多遍,儿子也不来(...

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    和四岁宝宝,一个关于国歌展开的对话(2022年育儿智慧82/100)

    兔兔老师20220927晚上和宝宝从幼儿园回来,路上同样我们边走边聊。 可能这段时间幼儿园都在围绕着国庆做很多主题的活动吧,所以宝宝就在说,妈妈我升国旗了,可是我不会唱国歌。...

  • 变形金刚觉察日记24/30

    第1步:今天我遇到的一个人或一件事,或者反省过去我在人生中遇到的某个人或某件事,我和他/她有过“对与错”的冲突。 晚上和儿子拍运动视频,他趴在瑜伽垫上,我让他移动一下位置,他...

  • 变形金刚觉察日记23/30

    第1步:今天我遇到的一个人或一件事,或者反省过去我在人生中遇到的某个人或某件事,我和他/她有过“对与错”的冲突。 晚上回家,科学考卷要签字,我和老公说:又要签字,又要开始写作...

  • 变形金刚觉察日记22/30

    第1步:今天我遇到的一个人或一件事,或者反省过去我在人生中遇到的某个人或某件事,我和他/她有过“对与错”的冲突。 早上,我给儿子倒水喝,不小心倒在了桌上的水笔上了,儿子看到了...

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    2022平和情绪财富营第一期打卡合集

    20220801 情绪财富营第二周 第一天打卡: ~感觉一下自己,参考能量图标,给自己的能量水平打个分吧,今天在哪个层级?有什么发现和思考?(复习第一课) 20220801打...