仇华力

出于漫步人生践行者的需求，我花了一周上下班途中的碎片时间阅读了《番茄工作法图解》这本书，才发现原先使用的番茄工作法仍停留在最初级的“25+5”，未能充分发挥出番茄工作法的全部...

跟喜乐学蜕变

一、何为专注及意义 谈到专注，我们首先要弄清楚什么是专注？ 现代汉语词典对专注的解释：专心注意、精神贯注、心神专一。 清陈廷焯 《白雨斋词话》卷八言：“盖兵贵精不贵多，精则有...