今天自驱力结营的一天，充满了不舍。看着老师们学的都很有成就，内心确实有起伏，同时也学会坦然地接受自己，学会心安。内心又暗下决心再重新学习一轮。知道更要做到做到知行合一。
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今天自驱力结营的一天，充满了不舍。看着老师们学的都很有成就，内心确实有起伏，同时也学会坦然地接受自己，学会心安。内心又暗下决心再重新学习一轮。知道更要做到做到知行合一。
今天对镜子里的自己说你已经尽力做到最好了，已经很优秀了，说到第二遍第三遍就开始泪盈盈了，我们总是缺少对自己的认可，要加强对自己的认可与肯定。孩子们与生俱来对自己的认可，而我们...
我放下所有惊恐焦虑不安。今晚在和一个很强势的人沟通时，我放下了原来的顾虑，直接表达出来了我的想法。对方也解释了他的原因，也明白了你后面需要怎样合作，达成了一次很好的沟通。当我...
今天特别忙最后的时间做镜子练习，我察觉到自己越来越爱自己，镜子里的自己温柔了。 回想自己一直生活在某种禁锢之中，如同同学说的，说我表现起来和这个人有些不同。可能自己是在压抑着...
再次开启镜子练习。这次又默默的告诉自己，一定要坚持下来。满21天。一早对着镜子练习后看到镜子里的自己，有些许的迷茫有些许的木讷，最近这段时间过得可能过于机械了。我要学会爱自己...
儿子今天放学作业比较多，到家后还是先玩了一个小时游戏，然后开始写作业。写到10点的时候还有英语没有写完说要明天早晨到学校写，其实就是到学校抄作业。我和儿子明确说了，到家先玩游...
儿子开学后说新同桌每天上课睡觉、唱歌、各种嘴欠，我在旁边听了，很想让儿子去跟老师申请换一个同桌。问了儿子感受，你受影响吗？儿子说不受影响，我就没有再吱声。但是心里一直在想怎么...
儿子七点进家门先玩游戏一个小时，然后吃饭，看电视，看到九点自己写作业预习去了。 看到前面的步骤确实焦虑，看到儿子自己九点写作业还有完成预习，自己还是很有规划的。孩子需要一个完...
家里微波炉坏了，需要再买一个微波炉回来，因为特别沉，所以等着周末和老公一起去买。可是好巧不巧，老公在周五晚上崴脚了，成了单腿侠，这两天都靠拄拐来走路。可是家里没有微波炉热饭实...
儿子这几天放学回来，每天都能跟我聊一聊学校发生的事，有抱怨的，奇怪的，甚至连他上课睡觉的事也都跟我一起分享了，我保持平稳，没有散发包子味儿，嗯啊哈的回应着儿子。能在一起聊聊天...
听海勇老师的学习力课程，最感触我的是眼神是神。回想自己对儿子的眼神有多少是充满了关爱的眼神？有多少是充满了嫌弃的眼神。今早7点，儿子醒了，让我陪他睡一会儿，我放下手头的活去他...
开学在即，经过提前和爸爸的沟通，先达成统一意见，今晚和儿子专门聊了开学后iPad使用时间和开学后上英语班的事情，经过讨论、吵闹，博弈，最后终于达成一致。其中我也有情绪不稳定的...
之前总想着每天很多要做的，都没有做成，然后各种焦虑。 最近这两天开始每天打卡，工具箱练习，也开启了第二轮的镜子练习，其实耗时不长，做完了心里很踏实。做就行了，慢慢心力就增加了...
儿子小升初后天就返校了，返校就摸底考试，儿子一个暑假都没有学习。爸爸嘱咐好几遍要考试了，考不上高中怎么办。我内心听到还是有些抵触爸爸的话的，认为爸爸实在负向引导孩子。没有说啥...
老公手表掉到床和墙的夹缝中，我手臂细去拿表被卡住了。儿子正在玩iPad，听到我被卡了，二话不说下床、拉床，我手臂顺利出来。一直认为儿子不会照顾父母，这一次明显看到儿子的果断与...
千人导师班后就想着要学习形体，找了家附近了老师，今天开课了，每天早上6点～7点，早上时间很适合我。今天开启了第一天，虽然老公不太情愿，我有了一些退堂鼓，最终还是坚持去了，早上...
今天和奶奶一起发动爸爸和儿子聊孩子习惯，玩游戏等问题。爸爸也认识到问题，同意运用他的威慑力来和儿子聊了。虽然聊的没啥进展，但已经开始了就很不错。 三个大人终于统一战线了，真不...
今晚儿子说我和奶奶，我告诉儿子不能这么不尊重人，这样是骂人，骂长辈。要求儿子道歉，不道歉。把我堵在他屋出不来，索性就在他屋里锻炼。不道歉就不搭理他，坚持到底，今晚坚持住了。
每天想着做答疑，星海拾珠，每日一省，看书，但总抱着手机看小视频耽误时间。 今天早上给自己列了个每日必做清单，做一项划一项，终于做了，心里踏实了。 行动了，就不焦虑了。