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总结复盘。 1健康身体，本周学习睡眠的基本知识，这是自己长久以来的一个大问题，经常有反复，要进一步调整：白天的运动量一定要达到；晚上10点半一定上床；晚上9点之后不运动，不洗...
4月6日-11日，总结复盘。 1家庭生活。这一周和孩子互动良好，继续一起建立更正确合理规范的学习流程。示范给他看，他做我看，他自己做。pdca可以用在任何领域。pd里错误目的...
上周先生出差，娘俩在家，事情多，琐碎。今天总结情况，以便为下一周做规划参考。 1家庭生活。因为疫情宅家时间过久，和来到青春期的孩子会有摩擦，关系会有不和谐。及时觉察，作出调整...
3月倏忽而过，虽然疫情之下大家出不了门，可是该做的工作一样都不能少。额外，还需要做神兽的厨师，以及辅导员……此种情形之下，对管理好时间的需求就更迫切。 跟随刘茹老师学习一个月...