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嗔是欲中火，能烧功德林。 欲修无上道，忍辱护嗔心。 当我还是一个艾灸师的时候，有一次早上在店里面洗漱，早饭还没有吃，房间还没有备，多少有一点着急，我本想只是用清水简单的冲洗一...
心去如风，不可捉故；心如流水，生灭不住。 心如灯焰，众缘有故；心如虚空，客尘染故。 ------选自《大宝积经》 曾经我的大脑之中会出现一些不好的念头，很困扰我自己，比如会有...
一吸一呼谓之一息 此时此刻坐在房间内，房间内有一些闷热，现在正是中伏的时间段内，我没有开空调，任由汗水滑过脸颊，我想这是在给我排湿气呢！这又何尝不是一件好事呢？刚从北京坐着火...
呼出心与肺，吸入肾与肝，停顿则是脾为之翰旋。 呼吸的深与浅对一个人的健康非常重要，呼吸浅的话与肝肾之气不足有很大的关系。通过觉察呼吸会渐渐的深、细、匀、长，那么生命力就会有所...
大道教人先止念，念头不止是枉然。 不知您是否头脑之中总是妄念纷飞，一会想到这里，一会想到那里，片刻得不到休息。想到开心的事情就会笑，好像若有所得。想到不开心的事情又会闷闷不乐...
昔日寒山问拾得曰：“世人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得云：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”---...
眼前都是有缘人，相近相亲，怎不满腔欢喜？ 世上尽多难耐事，自作自受，何妨大肚包容！ 坐在某个角落，和一个老者聊着天，风轻轻吹来，吹走了内心的浮躁，海面上荡起的浪花令我心驰神往...
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