柠檬趙

1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...

喵星人cyy

1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...

巴克阿伯

前几天看李佳琪的直播，真的觉得他像个“蛊王”。 两分钟涌进20万人，所有围观者都在疯狂刷弹幕，直播整整5个小时，超过3000万人观看，他连口水都没喝。 最重要的是，我注意到他...

残血小馒头

文/伴读君 来源：睡前伴读（svipcc365） 1 刚刚，#高以翔去世#冲上微博热搜，浙江新闻客户端也发布消息证实高以翔于今天凌晨录制节目时休克，抢救无效去世。 百度百科介...

就是个代号

1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉，6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书，无论是电子书还是纸...